Coeur de lait

^{Si comme moi vous ressentez le besoin de temps en temps d’une pause bien-être, d’un moment à vous, relaxant et délassant pendant lequel vous vous chouchouterez de la tête aux pieds mais que vous ne souhaitez pas vous rendre au hammam public (et que vous n’avez pas le luxe d’habiter un riadh…!), préparez vous une séance de hammam maison !}

^{Chez vous, dans l’intimité de votre salle de bain, recréez une atmosphère digne d’un hammam des milles et une nuit avec quelques accessoires et ingrédients et beaucoup de vapeur.}

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 Pour commencer, créez une atmosphère chaude et humide avec beaucoup de vapeur en remplissant votre baignoire (ou une bassine si vous n’avez qu’une douche) d’eau bien chaude. 

^{Vous pouvez y verser un mélange d’huiles essentielles ou des sels de bain que vous aurez préparé au préalable (je vous donnerais bientôt des recettes) ou simplement quelques gouttes d’huile essentielle de Néroli mélangées à une cuillère à soupe d’huile végétale de votre choix (amande douce par exemple).}

Votre salle de bain s’emplira alors d’une délicieux odeur de fleur d’oranger et vous pourrez ainsi profiter des bienfaits de cette huile essentielle (détente, relaxation…)

^{Plongez dans votre bain chaud et détendez vous… N’hésitez pas à allumer une bougie ou deux et pourquoi pas siroter un verre de thé à la menthe, c’est votre moment, faîtes vous plaisir !}

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^{Au bout de quelques instant, les pores de la peau étant bien dilatés, il est temps de passer à l’étape du savon noir. Alors qu’est ce que le savon noir ?
Appelé aussi savon beldi il se compose essentiellement d’olive (huile et pulpe) et de potasse. C’est une sorte de pâte noire pas très ragoutante mais qui croyez moi deviendra vite votre indispensable-beauté !}

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^{Enduisez votre corps de savon noir, faites vous aider pour le dos par votre homme s’il est dans les parages… ! Et replongez dans votre bain bien chaud pour encore quelques instants de détente, le temps que le savon noir agisse sur votre peau.}

^{Attention de ne pas en mettre sur le visage, c’est trop agressif pour cette partie délicate de votre corps ! (comme tous les autres savons d’ailleurs…)}

^{Notons que le moment est propice à la pause d’un masque capillaire qui agira de manière optimale sous l’effet de la chaleur du bain. J’ai une préférence pour les masques faits maison à base d’œufs, d’huiles, de beurre de karité et de miel par exemple (recettes à venir !)}

^{Lorsque vous en aurez assez de patauger dans l’eau qui commence d’ailleurs à refroidir, dégainer votre arme de gommage massif, et là toutes celles qui ont déjà fait un hammam savent de quoi je parle … la kessa ! Appelé plus communément en France… gant exfoliant (c’est tout de suite moins exotique !)}

^{Rincez vous bien puis frotter votre corps avec la kessa, faite vous aider de votre homme s’il est encore dans les parages !}

^{Vous verrez à quel point les impuretés et les peaux mortes partent facilement, c’est impressionnant ! Vous aurez d’ailleurs peut-être l’impression de vous décaper dangereusement mais ne vous inquiétez pas c’est sans risque et même très bon pour votre peau !}

^{La séance arrive à sa fin ! Rincez vous bien et terminer par un lavage au savon d’Alep à l’aide de la loofah.}

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^{A la sortie de votre bain, vous pouvez vous enduire de lait ou de crème (faites maison aussi tant qu’à faire… recettes à venir !) ou bien mélangez tout simplement un peu d’eau de rose à de l’huile d’argan ou d’amande douce et enduisez vous le corps avec.}

^{Votre peau est exfoliée, purifiée, plus douce et lumineuse. Et vous, reposée, déstressée, et prête à repartir au front ou à vous endormir comme un bébé !}

^{Je reviendrais bientôt inchallah avec des recettes beauté et bien-être à faire à la maison !}